Cours PADI Freediver
Meilleur cours PADI Freediver Koh Tao
Notre cours PADI Freediver est la prochaine étape après votre introduction à l’apnée avec notre cours de base en apnée et constitue la première véritable étape dans le monde de l’apnée.
Le cours PADI Freediver dure 2 ou 3 jours et est divisé en 3 sections comprenant la théorie, la formation en piscine (ou en eau confinée) et dans l’océan.
Nos instructeurs de plongée en apnée travailleront en fonction de votre horaire de voyage personnel et vous fourniront le niveau d’attention personnelle dont vous avez besoin pour pouvoir répondre aux exigences de ce cours.
Comment démarrer le cours PADI Freediver
Comme pour tous nos cours d’apnée, ce cours débute par un formulaire d’inscription et un questionnaire médical suivi d’une théorie incluant la physique et la physiologie.
La session théorique vous présente également des techniques d’égalisation, de relaxation et de respiration plus avancées, y compris des séances de pratique « Frenzel ».
Apprendre à partir du matériel théorique et démontrer une compréhension des présentations théoriques est une partie très importante de l’apprentissage d’apnée et vous aurez beaucoup de temps pour poser des questions et pratiquer des techniques.
Apprendre le cours PADI Freediver à Koh Tao
Le cours PADI Freediver comprend une session théorique, deux sessions en eau confinée (ou en piscine) et 2 plongées dans l’océan sous la direction de votre instructeur d’apnée.
La taille des groupes est limitée à 3 étudiants cependant, nous maintenons généralement la taille de nos groupes d’apnéistes à 2 personnes par instructeur.
Lors de notre première session dans l’eau, nous pratiquons la respiration et vous apprendrez à retenir votre souffle sous l’eau en toute sécurité.
Beaucoup de nos étudiants sont surpris par leur propre capacité à retenir leur souffle sous l’eau à un stade aussi précoce de la formation et atteignent souvent environ 90 secondes ou plus sous supervision.
Sessions en eau libre pour les apnéistes
Dans la deuxième session en eau confinée, les étudiants apprendront à utiliser de longues palmes de plongée en apnée, à nager sous l’eau avec eux et à continuer à travailler sur leurs techniques de sauvetage et de sécurité.
Il y a deux sessions en mer dans le cours PADI Freediver et vous apprendrez à faire de l’apnée en utilisant les techniques d’immersion libre et de poids constant.
L’immersion libre consiste à descendre une ligne en tirant sur la ligne et le poids constant se concentre sur les coups de pied des palmes.
La progression de vos compétences en apnée est progressive et vous commencerez par des plongées peu profondes à 1 ou 2 mètres et augmenterez lentement votre profondeur après chaque tentative réussie.
Augmentez vos limites personnelles
Sous la direction de votre instructeur d’apnée, vous augmenterez lentement votre profondeur de manière sûre et confortable.
Les objectifs du cours PADI apnéiste sont d’atteindre des profondeurs maximales comprises entre 10 et 16 mètres en utilisant la méthode du poids constant.
Les exigences du cours incluent le sauvetage d’un autre apnéiste à une profondeur de 5 mètres et de suivre les procédures appropriées.
Exigences du cours PADI Freediver
- Apnée statique 1:30 minutes
- Apnée dynamique 25 mètres
- Profondeur 10-16 mètres
- Sauvetage d’un autre apnéiste à 5 mètres de profondeu
Entre la théorie, l’eau confinée et les sessions en eau libre, vous recevrez une formation aux techniques de relaxation et de méditation pour vous aider à vous détendre sous l’eau.
Inscrivez-vous au cours PADI Freediver
Pour vous inscrire à notre cours d’apnée PADI, vous devez être âgé d’au moins 15 ans et en bonne santé avec des compétences de natation adéquates.
Le cours Freediver est parfait pour que les débutants s’appuient sur leur expérience du cours de base en apnée et constitue une excellente base pour que vous envisagiez le cours PADI Advanced Freediver.
Vous pouvez en savoir plus sur notre cours PADI Freediver en nous envoyant un message pour discuter de vos attentes et de la date d’arrivée prévue.
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que le cours PADI Freediver à Koh Tao?
Le cours PADI Freediver est le premier niveau de plongée en apnée après avoir terminé le cours d’introduction de base à l’apnée. Le cours de niveau Freediver comprend une session théorique, 2 sessions en eau confinée (ou en piscine) et 2 sessions en eau libre dans l’océan.
Le cours PADI Freediver comprend également une certification qui vous permettra de faire de l’apnée avec un binôme dans une piscine ou dans l’océan.
Combien coûte le cours PADI Freediver à Koh Tao?
Le cours PADI Freediver à Koh Tao coûte 7000 THB, ce qui comprend le manuel, l’équipement et les frais de certification.
Le cours Freediver est un cours de 3 jours et peut être raccourci à 2 jours en fonction de votre horaire de voyage et de votre itinéraire.
Qu'est-ce qui est inclus dans le cours PADI Freediver à Koh Tao?
Le cours PADI Freediver comprend tout l’équipement, un manuel de plongée en ligne, deux sessions en piscine (eau confinée), deux sessions en eau libre, théorie et relaxation, une session d’étirement et de respiration et une certification.
Nous vous fournissons tout l’équipement de plongée en apnée nécessaire pour réussir le cours Freediver.
Combien de temps faut-il pour terminer le cours PADI Freediver à Koh Tao?
Notre cours PADI Freediver peut être complété en deux jours si vous avez un horaire serré ou nous terminons le cours sur 3 jours, vous permettant de suivre le cours à un rythme plus détendu.
Pour compléter le cours, vous participerez à une présentation théorique, un atelier d’étirement, de relaxation, de respiration et deux sessions en eau confinée, ainsi que deux sessions en eau libre.
Quel est l'âge minimum pour le cours PADI Freediver à Koh Tao?
L’âge minimum pour le cours PADI Freediver à Koh Tao est de 15 ans et vous devez être en bonne santé et avoir des compétences en natation adéquates.
Notre cours PADI Freediver est ouvert à tous les étudiants qui ont l’âge et les exigences physiques et qui s’intéressent à l’apnée.
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